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天天速讯：孕妇可以喝柠檬水吗_喝柠檬水会不会回奶


【资料图】

最近这段时间总有小伙伴问小编孕妇可以喝柠檬水吗_喝柠檬水会不会回奶是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于孕妇可以喝柠檬水吗_喝柠檬水会不会回奶的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1.孕妇可以喝柠檬水吗？孕妇可以适量喝柠檬水。

柠檬含有丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用。此外，柠檬富含柠檬酸，对人体健康有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇要适量喝柠檬水，不要影响体内酸碱平衡。

2、喝柠檬水不会回奶：吃柠檬会有一定的回奶效果。

这主要是因为中医有句话，有酸必有聚，而柠檬是一种偏酸性的食物。如果吃一些偏酸性的食物如乌梅、五味子、生山楂、酸枣仁等。时间长了，会出现回奶现象。所以建议哺乳期不要吃太酸的食物。

3.喝柠檬水的好处：由于柠檬维生素含量极其丰富，柠檬水是一种很好的美容产品，可以帮助预防和消除皮肤色素沉着，美白肌肤。

2.孕妇喝柠檬水预防心血管疾病。柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，有助于预防高血压和心肌梗塞症状。国外也有研究发现，青柠檬中含有一种类似胰岛素的成分，可以降低异常的血糖水平。

3.孕妇喝柠檬水预防肾结石柠檬水。柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少和减少部分慢性肾结石患者的结石数量。

4.孕妇喝柠檬水提高免疫力。柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功效。感冒时每天喝500到1000毫升的柠檬水可以减少流鼻涕。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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