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立秋日历：中华万年历日历节气提醒
2017-08-07 16:57:48 
中华万年历日历App提醒您，今天是中国传统二十四节气中的第十三个节气——立秋，也是秋天的第一个节气。立秋的到来，标志着孟秋时节的正式开始。中伏已经接近尾声，三伏天已过大半，即将迎来秋高气爽的天气。
中华万年历日历产品图：节气立秋
立秋节气介绍
立秋，在每年的8月6日~9日。我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣”。是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地上早晨会有雾气产生;并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋养生
立秋后，天气变得凉爽，这个时候要注意养肝护肝，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。可多吃葡萄、杨桃、柚子、山楂等水果。立秋后基本上是以温燥为主，表现为湿热、阴虚，火旺。初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气，这种天气很容易令人心情烦躁，应积极防范“情绪中暑”。
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